no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

taka_さん

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今夜も危ない！
缶ビール2本目が止まらない！
おまけに寿司パックの後に、かなり躊躇してインスタントラーメン食べてピーナッツ食べて・・・
椅子に座ったら･･･超眠たい～～～！

もう寝ます！！

【記録グラフ】

体脂肪率 22%	万歩計 5020歩	休肝日 7回
体重 66.6kg

はりそん705	2011/11/25 09:10
危険。デンジェラス。無事のご帰還を。(^_-)-☆
taka_	2011/11/26 07:53
23時半に寝ました。6時20分起床なのでひっさびさの7時間くらい？でも昼間眠かったし、6時間がベストかなぁ？真的！很危険（ウェイシェン） 23時半に寝ました。6時20分起床なのでひっさびさの7時間くらい？でも昼間眠かったし、6時間がベストかなぁ？真的！很危険（ウェイシェン）
みど☆り	2011/11/25 22:37
心の乱れだな・・・・
taka_	2011/11/26 07:55
今週も自宅に戻らないつもりだったけどもう駄目・・・昨夜22時過ぎに帰宅。今日はマッサージへ行きます！今週も自宅に戻らないつもりだったけどもう駄目・・・昨夜22時過ぎに帰宅。今日はマッサージへ行きます！

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