no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
卵焼き（0.2人前） 25 kcal
チーちく（2人前） 89.6 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　6枚（1人前） 84 kcal
東ハト オールレーズン　（4人前） 112 kcal
13時
柿（2人前） 156 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
ビスコッティ（1.1人前） 953 kcal
22時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
ハンバーグ（1人前） 451 kcal
  2623 kcal
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