no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日(土)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト 柿 コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 サバ 玉子焼き トマト
【間食】 菓子パン
【晩ごはん】 チーズオムレツ ビール



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