no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

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【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カブ（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
13時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
お餅（2.5人前） 294 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カレイから揚げ（1人前） 248 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
さつま芋（1人前） 152 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
  1834 kcal
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