晏子高節（あんしのこうせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

晏子高節（あんしのこうせつ）
< 暗香蓊葧（あんこう... 　｜　按図索驥（あんずさ... >
「中国春秋時代、斉の晏嬰が臣下としての節をまっとうしたこと」

ジュノエスクベーグルカフェ池袋サンシャインシティ店　Ｂランチ（サンドイッチ＋クラムチャウダー）
途中電話有り慌しい食事になる。
夕方整骨院へ。（関西のテレビ局が取材に来ているとの事でかなり待たされる）
降圧剤服用。

【記録グラフ】
握力（左）
20回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
30回
握力（右）（回） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12256点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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