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11年11月30日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.9人前） |
83.7 |
kcal |
| 芋かりんとう（1人前） |
95.2 |
kcal |
| フランソア お米のレーズンツイスト（1人前） |
124 |
kcal |
| やずや 香醋（1人前） |
6.9 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| 8時 |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
244 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
168 |
kcal |
| お弁当用野菜炒め（1人前） |
86.3 |
kcal |
| 梅干し（0.5人前） |
1.7 |
kcal |
| 15時 |
| 明治 チェルシーパティスリーミックス１個（2人前） |
34.6 |
kcal |
| 17時 |
| ブルボン チョコリエール（1人前） |
83 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） |
67 |
kcal |
| 19時 |
| モスバーガー 焼きトマト＆デミトマト（1人前） |
452 |
kcal |
| おかめ納豆 納豆（1人前） |
72 |
kcal |
| スイートガーデン レーズンサンド（1人前） |
167 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
23 |
kcal |
| チチヤス チチヤス毎朝快調 ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
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1892 |
kcal |
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