no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.4人前） 40 kcal
無添くら寿司 豚汁（0.4人前） 34.8 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
サバ味噌煮（0.3人前） 168 kcal
  1185 kcal
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