no title【☆あゃﾁｬﾝ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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< no title 　｜　食べまくり(>_<... >


【記録グラフ】
体重（夜）
44.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
44.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
22.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
白湯（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ニラ玉（0.5人前） 55.2 kcal
10時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
白湯（1人前） --- kcal
大学芋（2人前） 539 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1257 kcal
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