no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
120mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
68mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
109mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
フランソア レーズンチョコツイスト（1人前） 110 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.9人前） 83.7 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 207 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 87.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
16時
明治 チェルシーパティスリーミックス１個（2人前） 34.6 kcal
17時
ＩＴＯＥＮ １日分の野菜（1人前） 77 kcal
ブルボン チョコリエール（1人前） 83 kcal
20時
アイリス ざくろ酢（0.5人前） 26 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
焼き芋（1人前） 26.4 kcal
マルちゃん 味噌ラーメン（0.7人前） 284 kcal
添え野菜（1人前） 26.6 kcal
リンゴ（0.17人前） 15.6 kcal
フランソア レーズンチョコツイスト（1人前） 110 kcal
ビヒダス ビヒダス　マンゴーヨーグルト脂肪０（1人前） 59 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE