運動お休み【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

運動お休み
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日曜出勤

【記録グラフ】
摂取カロリー
800kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン　シュークリーム　しゃけ弁当　蒸し野菜　焼き鳥3本（1人前） 286 kcal
  286 kcal
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