no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

no title
< 大掃除1 　｜　来ちゃった。。。 >
本日はだらだらデーに決定！


相方はお昼寝はじめました。私も寝ようかな～。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、だいこんサラダ、コーヒー、納豆
【昼ごはん】
インスタントラーメン＋キャベツ＋卵
【間食】
雪見だいふく
【晩ごはん】
おでん、ご飯

【今日の感想】
夜の炭水化物がどうにも我慢できない。
【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2011/12/04 11:52 
昨日大掃除頑張ったから
今日は休日♪だね♪
 紗羅月 2011/12/05 07:24 
今日も大掃除する予定だったのですが。
相方が昼寝デーと判断したため休日に変更です～。
三輪昌志 2011/12/04 11:53 
そんな日も必要～～＾＾。
仲良くダラダラしてくださいね～。
 紗羅月 2011/12/05 07:26 
相方がお昼寝してたので
私はゲームしてました。
仲良く、取り合いしてないですねｗ
はりそん705 2011/12/05 10:33 
私も昨日はダラダラでー。（笑）
 紗羅月 2011/12/05 20:27 
たまにはいいですよね♪
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