あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月04日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ150ｇ（1人前） |
129 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 森永キャラメル（3人前） |
57 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1.5人前） |
701 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（2人前） |
28.4 |
kcal |
| オークラ製菓 ミックスソーダ（1人前） |
57.8 |
kcal |
| 12時 |
| カレーライス（1人前） |
916 |
kcal |
| 18時 |
| イワシ（1人前） |
217 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
18 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 鳥もも肉（3人前） |
363 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| サトイモ＆厚揚げ（1人前） |
259 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
| イチゴ（5人前） |
25.5 |
kcal |
| イチゴ（5人前） |
25.5 |
kcal |
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3757 |
kcal |
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