韋弦之佩（いげんのはい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月07日（水）

韋弦之佩（いげんのはい）
< 衣錦尚絅（いきんし... 　｜　為虎傅翼（いこふよ... >
「自分の性格を改めて修養しようと戒めのための物を身につけること」

ガスト石和駅前通にてカキフライカレー。　グルメカード3枚使用
降圧剤服用

【記録グラフ】
握力（左）
40回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
40回
握力（右）（回） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
7823点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
2400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
65回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
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