ニートマティーさん
最新の記録ノート
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11年12月07日（水）
やる気と本気 |
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< 慣れ
｜ no title >
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少しずつ仕事がこなせるようになって来た、自信になる
でもまだまだだ、追い詰められてきたので最近本気を出している
そしたら前進した、だからやる気ではなく、本気が必要なのだと思った。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 梅おにぎり（2人前） |
234 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 14時 |
| 無添くら寿司 いなり（1人前） |
264 |
kcal |
| おじや（1人前） |
202 |
kcal |
| 永谷園 あさげ（1人前） |
30 |
kcal |
| クーブ（0.3人前） |
59.5 |
kcal |
| 20時 |
| イオン琉球（株） 讃岐うどん＆握り寿司セット（1人前） |
557 |
kcal |
| イオン琉球 タコライスDON（1人前） |
454 |
kcal |
| オリオン ゼロライフ（1人前） |
73.5 |
kcal |
| 水炊き（1人前） |
452 |
kcal |
| SPAM スパム（0.3人前） |
307 |
kcal |
| 21時 |
| 菓子庵丸京 どらやき（6個入）（1人前） |
207 |
kcal |
| オリオン ゼロライフ（1人前） |
73.5 |
kcal |
| カルビー ポテトチップス ギザギザ まろやかサワークリーム味（1人前） |
333 |
kcal |
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3384 |
kcal |
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