53.4kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

53.4kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
げそ（1人前） 291 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
  2213 kcal
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