目が疲れるねえ。【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

目が疲れるねえ。
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一日パソコンに向かっていたら目がかすむ。。。

早く家に帰りたい。

今日は、お昼ご飯を食べた後、ぶらり散歩しました。
お目当ては、食べログで見たパン屋さん。
大きな道筋にみつけました。

ハード系もソフト系も、お食事パンもいっぱーいありました。
目移りしたけど、基本のフランスパンなどハード系を3種類買ってみた。
おいしかったらいいな。
【記録グラフ】
万歩計
11429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
915点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
82秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
食パン（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
紀文 野菜天ぷら（0.25人前） 46.5 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
coop 栗入り粒あんパン（1人前） 360 kcal
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（0.25人前） 86.3 kcal
  1199 kcal
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