no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

紗羅月さん

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< みえる効果　｜　no title >

朝から目がしんどい。。。
整体、だいぶ行ってないんだった。

【朝ごはん】
メロンパン、青汁豆乳、大根さらだ、目玉焼き
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
マヨネーズおかき、ドライフルーツ
【晩ごはん】
キムチチャーハン、サッポロベジタブル

【今日の感想】
首まだ痛いしなにより目がおかしい

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	毎日のコーヒー 2杯	何かの運動 25分
万歩計 7852歩	体脂肪率 29.6%	体重 53.8kg

mommomo	2011/12/14 07:40
病は気からにならないよね～、目は。でも、リラックス出来ると違うのかな。昨日、夕方のニュースの中で酸素カプセル?? (気圧上げるヤツ)やってたけど、楽しんごがリポート中に偶然やってきて、常連だって言ってた。 3時間、寝ていくんだそ～です。
紗羅月	2011/12/14 21:56
単に使いすぎなのはわかってるんです。目を休めなきゃいけないのですがついつい酷使してます… 単に使いすぎなのはわかってるんです。目を休めなきゃいけないのですがついつい酷使してます…
三輪昌志	2011/12/14 15:02
疲れてますね・・・。目は・・・しんどいから・・・。休めると良いのだけどね～～。
紗羅月	2011/12/14 21:57
ま、ネットしないで家に帰ったらすぐに寝てしまえば良いのですよね。それができれば… ま、ネットしないで家に帰ったらすぐに寝てしまえば良いのですよね。それができれば…

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