no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

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< これでいいのか 　｜　二連休 >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
A&W モッツァバーガー（1人前） 546 kcal
トップバリュー ヌードルカレー（1人前） 395 kcal
  1179 kcal
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