あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年12月17日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 7時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
439 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 14時 |
| ビール中ジョッキ（1人前） |
195 |
kcal |
| 焼き鳥（0.2人前） |
67.4 |
kcal |
| 飴（3人前） |
35.1 |
kcal |
| 16時 |
| あさり釜めしの素（1人前） |
542 |
kcal |
| 18時 |
| ソーセージ＆キャベツ＆卵炒め（1人前） |
249 |
kcal |
| 豚肉＆野菜（0.2人前） |
74.4 |
kcal |
| 切こぶ10ｇ（1人前） |
8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| スイーツデラックス(ケーキ)（1人前） |
340 |
kcal |
| 缶ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| 日本酒300ｍｌ（1.5人前） |
480 |
kcal |
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3117 |
kcal |
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