no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
食パン HB 中力粉（0.2人前）	219	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
11時
トライアルカンパニーピーナッツチョコレート（4人前）	182	kcal
第一屋製パン大きなチョコデニッシュ（1人前）	541	kcal
山崎製パンバナナスペシャル [袋] 1個（1人前）	503	kcal
16時
チロルチョコ板チョコクランチチョコ＆パフ（1人前）	235	kcal
トライアルカンパニーピーナッツチョコレート（4人前）	182	kcal
19時
ハウスこくまろカレー辛口（1人前）	98	kcal
チキンカレー具材１/５（1人前）	241	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
八幡屋カレーライス用福神漬（0.1人前）	12.6	kcal
21時
トライアルカンパニーピーナッツチョコレート（5人前）	227	kcal
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
森乳業すこやか低脂肪（0.7人前）	48.3	kcal
森永製菓牛乳で飲むココアチョコバナナ味（1人前）	41	kcal
	3037	kcal
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