日常なクリスマス＾＾；【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

日常なクリスマス＾＾；
< ヒートテックジーン... 　｜　絵の展示会最終日 >
今夜はクリスマスイヴ。

子供達が居た頃は、プレゼントやらケーキ・鶏もも照り焼など手作りに忙し
かったけど、今は気が付くとクリスマスなのね！って感じ＞＜

とりいちというお惣菜屋さんで、ももを２本買って食べました＾＾
鶏肉専門店なので美味しいかな？と期待したけど、それほどでもなかった。

人生も長くなると、食べ物でも何でも感動が無くていけませんね！！
【記録グラフ】
筋肉量
37kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ショップ９９ 五目ヒジキ（1人前） 64.8 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
レンジピザ（1人前） 240 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
15時
あんぱん小（1人前） 118 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ドトールコーヒー ココア（1人前） 185 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
白菜のミルフィーユ（1人前） 119 kcal
はんぺん（1人前） 154 kcal
鶏もも照り焼き（1人前） 480 kcal
19時
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
富澤商店 干しぶどう（1人前） 61.2 kcal
  2255 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/12/25 23:21 
新潟はせきとりって言う、有名店が、あるんですよ〜♪
 rokurou 2011/12/26 22:12 
お惣菜で美味しいお店は、重宝しますよね！！＾＾
とりいちの一押しは唐揚げなんですよ！実は！！
saruku 2011/12/26 17:01 
熊本は「フジイのから揚げ」かな～♪（から揚げだけど）
 rokurou 2011/12/26 22:11 
とりいちも唐揚げが１番美味しい＾＾
娘がお産で入院してる時、↑これを２回も運びましたよ＾＾
それに比べたら、もも焼きは何だろう？？
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