仕事納め【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

仕事納め
< no title 　｜　冬休み１日目 >
そういや朝ばたばたして日記忘れてたかも。。。
ついでに自分の誕生日も忘れたいなぁ。

【朝ごはん】
ベーグル、青汁豆乳、大根サラダ、納豆、ヨーグルト
【昼ごはん】
ココア、ビスケット
【間食】
ビスケット
【晩ごはん】
味噌汁、鶏肉クリーム煮、レバー、ひじき煮物
【夜食】
ポテチ

【今日の感想】
仕事終わり。
なんかいろいろやり残したことがあるけど明日やる？？
どうしようかなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
6127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/12/29 00:53 
お疲れ様でした＾＾。
これからは・・・ゆっくり出来るんですか？
 紗羅月 2011/12/29 11:44 
どうでしょう？
何もかもを放置すればゆっくりできるのですが。。。
はたしてそれでいいのかどうか。
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