ありがとう2011【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

ありがとう2011
< 独り暮らし再び 　｜　旭日興年 >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　加藤仁と阿部守正の店のパン、目玉焼き、茶碗蒸し
【昼ごはん】(13:45)外食　タイ料理
　鶏肉のカレー炒め、ミニサラダ、コーヒー
【間食】(15:00)
　みかん
【晩ごはん】(19:30)実家
　白ごはん、
【夜食】(20:45)実家
　年越し蕎麦(奥出雲)
【今日の感想】
2011年、カラダカラのオフラインデビュー。すばらしい出会いがありました。
みなさまありがとうございます。
2012年もなにとぞよろしくお願いいたします。
まだお会いしていない方々も、お会いできる日を楽しみにしております。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
4505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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