ウォーキング【タケッチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

ウォーキング
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【今日のできごと】
歩いた。
【今日の感想】
やっと歩く事が出来た。

【記録グラフ】
ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン モーニングブレッド（0.3人前） 102 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
11時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
18時
御飯（1人前） 235 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
  2331 kcal
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