起きたー【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

起きたー
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【記録グラフ】
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 64 kcal
13時
焼きのり（1人前） 16.9 kcal
餅（3人前） 353 kcal
20時
サラダ（1人前） 228 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 179 kcal
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
永谷園 麻婆茄子（0.5人前） 59.5 kcal
麻婆なす（1人前） 120 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
22時
バナナケーキ（1人前） 268 kcal
  1882 kcal
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