no title【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
豆乳（調整）（1人前） 64 kcal
15時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
21時
マヨネーズ（2人前） 188 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
手羽先のみそしる（1人前） 266 kcal
ほっけ（1人前） 115 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
生ハム（1人前） 40.2 kcal
  1576 kcal
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