ごはん食べた【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

ごはん食べた
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【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 179 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 64 kcal
19時
絹ごし豆腐のみそ汁（1人前） 124 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根サラダ（1人前） 219 kcal
豚挽き肉のロールキャベツ（1人前） 257 kcal
  1403 kcal
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