スタート【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

スタート
　｜　起きたー >
【今日のできごと】
今日から試して記録開始！
ブログや手帳とあわせて記録するサイトにいくつ登録したことか…ｗ

【今日の感想】
これでカロリー計算できるかな？
目標48Kgキープ
鶏の唐揚げ　457カロリー！！？うそ…だろ…？

【子どもの行動・できごと】
そろそろ4ヶ月、夕方から夜にかけてグズルことが多くなってきた

【新たな発見・成長】
笑ってあやしても笑わないのに、ミトンを外したりしたことをコラッって起こるとニコーッと笑う
ドウイウコトナノ…

【子育ての苦労】
頭の後ろに傷があああ！痒いからかいちゃうのかな、保湿も難しいしどうしたものか…

【今日の感想】
夜はたっぷり10時間寝てくれるから嬉しい。
オーガニックの服買ってあげたい、でも高い…orz
【記録グラフ】
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 64 kcal
14時
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 179 kcal
トマトのスパゲッティ（1人前） 485 kcal
16時
カルピス（1人前） --- kcal
20時
グリコ シチュー（0.1人前） 114 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 179 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 457 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  2044 kcal
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