no title【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 60.7 kcal
大根サラダ（1人前） 155 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
そぼろ(合い挽き肉)（1人前） 60.7 kcal
20時
絹ごし豆腐のみそ汁（1人前） 81.7 kcal
冷や奴（1人前） 42.2 kcal
豚挽き肉のロールキャベツ（1人前） 257 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根サラダ（1人前） 155 kcal
  1619 kcal
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