no title【ニルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
餅（3人前） 353 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
20時
絹ごし豆腐のみそ汁（1人前） 81.7 kcal
もやしと油揚げのサラダ（1人前） 245 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ラム焼肉（0.5人前） 120 kcal
  1248 kcal
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