幸せな休日【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

幸せな休日
< 防災週間はラッキー... 　｜　つかの間の・・・ >
っわ(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ!!Oh my Buddha！！！
昨日、パタパタ動き回ったからか、体重がいっきに減ってる！なんと－2.9kg
これって赤ちゃん一人分ほど、産み落とした状態よね(^^)v
いやぁ～オメデタイ出来事です。

それにしても昨晩はバイト先で戴き物のチーズケーキも食べたし
帰宅後遅くには記憶にある限りでは缶ビール４本も空けたってのに。
プールの力恐るべし！？

今日もパタパタ動きまわるぞぉおおぉ(・∀・)

▼▼▼
今年度初のカウンセリングへ大学へバイクで向かう。
当初の私の悩みの相談室のような出発とは打って変わって
昨年、夏以降から暫くは、二人で色々と裏の裏まで読み解こうとするような会話。
今話している内容、そこから何を学ぶべきか。
そうなると卵が先か鶏が先かって論議が醸し出されるんだけど。

彼女は私のガイドを務めてくれようとしているのかも。
私がそれを求めているのかも。

普段は一時間のセッションが終わってから帰り道の長居公園へ行って１０ｋ程走る。
しかし本日は単独大阪ハーフ試走会を実施。
公園近くで時々利用する銭湯へバイクを止めて荷物を預け、そそくさと着替えて
スタート地点の大阪城公園前へ電車移動。
きっとタラタラ走ってゴールは２時間半位かなーと予想。

一人だったので道を間違ったり、信号待ちやおやつ休憩もあったにも関わらず、
思いがけず２時間０６分で元の長居公園にゴール。
とっても走りやすいコースで本番になったらベストが出せそうな予感♥うふふん。

ゴール後は２時間弱も銭湯に入ってマッタリ過ごす。あぁ幸せぇ～♪
思う存分走れて、思う存分風呂に入れた幸せな休日でした。
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		ジョギング
21.0975km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1145kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
126.34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2012/01/16 19:50 
えーーーー！？（驚）　昨日随分の運動量だったものね。
それにしても、減り過ぎではー！？
 lalalarun 2012/01/16 22:27 
そんなに運動してないんだけどね。
ただご飯ちゃんと食べる暇がなかったかも。
三輪昌志 2012/01/16 20:05 
スゲー＠＠；。
ハナユビさん、ＹＧＴさんみたいだ～～＾＾。
おめぇら～～～…、人間じゃねぇ～(笑)。
 lalalarun 2012/01/16 22:28 
我ながらアッパレ＆びっくりしました。
多分、直ぐリバウンドするのが私の定番です^^;
バービィーちゃん 2012/01/16 23:54 
うらやましいぞぉ〜
楽しそうだねぇ〜^^
うみのおとこ 2012/01/17 00:35 
なんか大阪マラソン良さそうだね～
こりゃー出かけちゃおうかな、いつだっけ？
tomytomy 2012/01/17 05:24 
なんか、体重が異常になったかってくらい落ちてるなあ。いいなあ。
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