運動なし【タケッチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>タケッチさんのトップページ>記録ノートを見る>運動なし
12年01月17日（火）

運動なし
< 雨 　｜　増えたなぁ >
【今日のできごと】
何事もなく過ぎた。
【今日の感想】
運動しなくても罪ではない。

【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リョーユーパン モーニングブレッド（0.3人前） 102 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
18時
御飯（1人前） 235 kcal
海老フライ（1人前） 218 kcal
きゃべつの千切りサラダ（1人前） 18.2 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE