no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルサンアイ 豆乳飲料 麦芽コーヒー　カロリー50％OFF（1人前） 55 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 115 kcal
こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
たまねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
じゃがいも（2人前） 137 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
15時
ホンダ製菓 えびせんべい（0.8人前） 36.8 kcal
16時
ファミリーマート グラタン（1人前） 265 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
21時
たい焼き（1人前） 101 kcal
23時
パルメザンチーズ（1人前） 114 kcal
  1125 kcal
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