pekokanさん
最新の記録ノート
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12年01月21日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| クリート㈱ チョコレートクリーム味クラッカー（1人前） |
134 |
kcal |
| 12時 |
| クリート㈱ チョコレートクリーム味クラッカー（2人前） |
268 |
kcal |
| 東播麺業株式会社 焼そば（1人前） |
222 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| ブロッコリー（0.2人前） |
6.6 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 14時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ショートケーキ（1人前） |
206 |
kcal |
| ジャパン フリトレー ドリトス黒胡麻チキン味（1人前） |
312 |
kcal |
| おやつカンパニー ベビースターラーメンドデカイラーメン冬のコーンポタージュ味（1人前） |
362 |
kcal |
| 17時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 20時 |
| 春日商会 スパゲティー（1人前） |
358 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ブロッコリー（0.2人前） |
6.6 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ（1人前） |
28 |
kcal |
| 22時 |
| クリート㈱ チョコレートクリーム味クラッカー（2人前） |
268 |
kcal |
| 森永製菓 牛乳で飲むココアいちご味（1人前） |
41 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2800 |
kcal |
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