no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パイナップル（1人前） 76.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 302 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
野菜スープトマト（1人前） 42.2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
大森屋 カリカリかつお梅　ふりかけ（0.5人前） 4.8 kcal
16時
湖池屋 すっぱムーチョ（0.6人前） 199 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 215 kcal
ネギトロまき（0.3人前） 101 kcal
20時
サロン・ド・テ・アルション マカロン（0.5人前） 47 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
21時
亀田製菓 ハッピーターン（2人前） 40 kcal
  1308 kcal
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