通常【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

通常
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LM35DZによる屋外温度測定。表示が不安定、途中で停止するなど、不調のため中止。

【記録グラフ】
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
青菜とうふのみそ汁（1人前） 63.7 kcal
ちくわ（1人前） 25.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
日本生活協同組合連合会 たこ焼き（1人前） 192 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 38.3 kcal
18時
がんもどき（1人前） 274 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
大根サラダ（1人前） 18.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1897 kcal
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