no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
9.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1.7人前） 524 kcal
16時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
18時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
21時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
  1655 kcal
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