伏見【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

伏見
< 風邪その２ 　｜　紅まどんな >
伏見に行きました。
風邪をひいているのに、このさむさの中、雪の中・・・。
蔵見学、きき酒、長田屋見学。
おいしかった楽しかった。
お昼の鶏定食に唐揚げがつてきたのにはびっくりでしたが。

【記録グラフ】
朝の体重
42.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
43.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
きなこミルク（0.5人前） 95.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
日本酒（1人前） 193 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 172 kcal
やきとり丼（1人前） 400 kcal
粕汁（1人前） 145 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツサラダ（1人前） 170 kcal
14時
飴（2人前） 23.4 kcal
18時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
惣菜（1.2人前） 188 kcal
酒まんじゅう（1人前） 100 kcal
  1834 kcal
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