ここまできたか･･･【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

ここまできたか･･･
< ありがとう。 　｜　みんなテスト。 >
去年の10月から教習所に通い始めた長男でしたが
昨日でやっと第1段階をクリアいたしました。
学科も実車も･･･　　次からはいよいよ教習所から外に出て
路上教習が始まります。

今月の中旬に沖縄に住みたいと引越ししたダンナの叔父でしたが、
滞在4日目で関西に戻ってきちゃいました。
この間電話があって向こうで体調を崩してしまったそうです。
なんでも、沖縄の水が合わなかったようでずーっと下痢状態だったとか･･･
食べ物も口に合わなかったと言ってましたねー

やっぱりずーっと便利な大阪で長年住んできた叔父ですからねー
水が体に合わないって、ほんとにあるんだなぁと思いましたねー
今は兵庫県の神戸市のウィークリーマンションに引っ越して
また土地かマンションを探すようです。

ダンナの叔父は、ほんとに行動力がすごい人だ。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
カゴメ フルーティーサラダ（1人前） 86 kcal
明治製菓 明治ブラックチョコレート（1人前） 33.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トップバリュー しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ラーメンの具（1人前） 70.3 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
リバージュ りんごの里（1人前） --- kcal
春日井 グリーン豆（1人前） 35 kcal
トップバリュー 板チョコクッキー（1人前） 57 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 491 kcal
かにかまときゅうりのサラダ（1人前） 89 kcal
クノール コーンスープ（1人前） 67 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2237 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2012/01/29 10:13 
水は大切ですものね～
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