pekokanさん
最新の記録ノート
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12年01月30日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 11時 |
| 焼きそば もやし（1人前） |
335 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| 14時 |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 幸田商店 きな粉（4人前） |
17.6 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 18時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 20時 |
| 春日商会 スパゲティー（1人前） |
358 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 玉ねぎ（0.5人前） |
36.1 |
kcal |
| マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ（1人前） |
28 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| 21時 |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2092 |
kcal |
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