no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【朝ごはん】(8:45)会社
　コンビニあんパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、
【間食】(18:00)会社
　チョコ菓子
【晩ごはん】(21:45)自宅
　玄米ごはん＋納豆、味噌汁、ブリ塩焼き、ひじき煮物
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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