ようやく止みました【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日(金)

ようやく止みました

< 記録的大雪  | 今日も雪かきです(... >
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[ようやく止みました]
しかし雪かきが待っています( ̄○ ̄;)

あまりの雪に自転車は断念しました。
で、歩きですが既に9797歩です。
しかもこの半分が雪道(^_^)
今日からだったらよかったのに、ツールド・・・
でも私の場合フランスというよりグリーンランドと言う感じです・・・(^_^;)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1382kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率(%) のグラフ
文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
399kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
タギルエース(1人前) 17 kcal
12時
明星 カレーうどん(1人前) 322 kcal
  399 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/02/03 14:21
そろそろオーロラが見えるようになる!?
 ボンド88 2012/02/03 18:31
杏宏ママさん
もうすぐ素晴らしい天体ショーが見られるよ♪と思えるほど寒いです(ブルッ)
コミュ 2012/02/03 15:53
快晴ですね(^^)
これで少しは楽になりますね。
 ボンド88 2012/02/03 18:33
コミュさん
はい。
しかし気温が低いので思うように溶けてくれません^_^;)
こんな天気が2,3日続けばいいのですが・・・
syunfamily 2012/02/03 17:32
積もってますね~^^。
自転車ちょっと無理ですね。
ここくらい晴天だと、雪の反射で目がやられませんか~?
 ボンド88 2012/02/03 18:34
syunfamilyさん
はい、照り返しがきつく目が開けていられません。
こういう景色になるとスキー場を思い出します。
あの時はワクワクしたのに今はなぜ嬉しくないのだろう・・・(笑)
tomytomy 2012/02/03 19:06
シロクマに注意ですね。違うか。
 ボンド88 2012/02/04 14:00
tomytomyさん
一昨日は自分が白熊になるかと思うくらいの雪でした・・・
今でも移動手段は文明の道具が非力になってしまったので、白熊さんと同じく歩きです^_^;)
さのっちょ 2012/02/03 19:22
京都の雪も、すごいですね。。
 ボンド88 2012/02/04 14:01
さのっちょさん
はい。
でもまあ、北部の方なので年に2,3度は毎年降ります。
しかし、今回はすごいです。今まで覚えがないですね。
ましゃもも 2012/02/03 19:40
キレイな青空ですね~~
でも寒いんでしょうね。 お気をつけて・・・♪
 ボンド88 2012/02/04 14:03
ましゃももさん
はい、たぶん空気が澄んでいるからでしょう。
日が差してもそれほど暖かく感じないのでかなり気温は低いです。
夕方には氷点下になっていました^_^;)
三輪昌志 2012/02/03 22:20
いや…凄い、京都も寒冷地になりましたね^^。
ツールド、スキーも加えてもらえるようにお願いしますぅ??。
 ボンド88 2012/02/04 14:05
三輪車さん
クロスカントリースキーいいですね♪
ぜひ加えてもらいたいですが、実際にスキーで移動となるとかなり勇気が要りそうです^_^;)
ハナユビ 2012/02/04 08:24
なんか、雪下ろしで深刻な事故が増えてるみたいだから、
やるときには気を付けてね~。

…

…

あれっ!?
菓子パンの画像がニャイ!?
うん
 ボンド88 2012/02/04 14:08
ハナユビさん
多いです。
そういいながら私も先日屋根に上がりました。
一応命綱を付けましたが長さの調整がやりにくくてなかなか大変でした・・・

あ、ちょっとしばらくパンが雪に化けています。
早くパンにもどりたいものです^_^;)
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