pekokanさん
最新の記録ノート
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12年02月06日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 9時 |
| カンロ りんごのど飴（1人前） |
15.5 |
kcal |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
163 |
kcal |
| 10時 |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
163 |
kcal |
| 11時 |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| ヤマサ 昆布つゆ 10ml（2人前） |
26 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 14時 |
| カンロ りんごのど飴（1人前） |
15.5 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
163 |
kcal |
| 15時 |
| カンロ りんごのど飴（2人前） |
31 |
kcal |
| 16時 |
| 東京もち 杵つき生きり餅（1人前） |
114 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（1人前） |
228 |
kcal |
| ベルク きな粉（1人前） |
213 |
kcal |
| カンロ りんごのど飴（1人前） |
15.5 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 17時 |
| カンロ りんごのど飴（1人前） |
15.5 |
kcal |
| 19時 |
| ハウス こくまろカレー辛口（1人前） |
98 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| チキンカレー具材１/５（1人前） |
257 |
kcal |
| 丸美屋 ごましお（1人前） |
9.3 |
kcal |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2896 |
kcal |
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