no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

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【朝ごはん】(9:30)自宅
　メゾンカイザーのパン、ミネストローネ、目玉焼き
【昼ごはん】(14:00)外食　台湾屋台飯
　エビチリ、白ごはん、中華スープ(するめイカ)、水餃子、団子餅、コーヒー
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、パジュン、中華スープ(卵)
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11395歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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