no title【kent0183さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
卵かけご飯（1.5人前） 453 kcal
18時
敷島製パン メロンパン（1人前） 296 kcal
20時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ご飯 大（1.6人前） 672 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
セブンイレブン ごぼうサラダ（1人前） 146 kcal
セブンプレミアム アップルジュース（0.5人前） 235 kcal
  2442 kcal
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