少しカロリー【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

少しカロリー
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多かったかも

【記録グラフ】
万歩計
5841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
うどん（1.5人前） 642 kcal
15時
コーヒー（2人前） 120 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
18時
リプトン（1人前） 150 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
いよかん（0.5人前） 50 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  2722 kcal
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