no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月14日（火）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ミネストローネスープ　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 カレーライス　コーヒー
【間食】 チョコあられ　コーヒー
【晩ごはん】 昆布巻きししゃも　ウイスキー
【夜食】 チョコあられ
【体重・体脂肪率】 ５４．３ｋｇ　１２．４％

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