no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵チャーハン（1人前） 320 kcal
12時
マ･マー スパゲティ（0.4人前） 430 kcal
日本製粉 カルボナーラソース（0.7人前） 108 kcal
17時
明治乳業 明治プリン（1人前） 326 kcal
宮田 スタンダードビス　ビスケット（1人前） 228 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
マカロニサラダ（0.7人前） 150 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スウィートポテト（0.1人前） 183 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 182 kcal
  2330 kcal
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