shab_majakさん
最新の記録ノート
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12年02月22日（水）
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| サバの塩焼き（0.5人前） |
127 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
190 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| ナス（しば漬け）（1人前） |
3 |
kcal |
| ひじき煮物（1人前） |
152 |
kcal |
| セブンイレブン がんも（0.5人前） |
56 |
kcal |
| トップバリュー もやし（1人前） |
42.5 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
72.2 |
kcal |
| にんにく（1人前） |
8 |
kcal |
| サラダ油（1人前） |
--- |
kcal |
| 長ネギ（0.5人前） |
11.2 |
kcal |
| 卵（2人前） |
195 |
kcal |
| 株式会社シマヤ だしの素（2人前） |
5.2 |
kcal |
| 名水工房 木綿豆腐（1.5人前） |
162 |
kcal |
| サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） |
294 |
kcal |
| 3時 |
| DyDo やみつきになるカフェオレ（1人前） |
200 |
kcal |
| 4時 |
| めいらく 家族の潤い 冷やしてもおいしい コーンスープ（1人前） |
248 |
kcal |
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2001 |
kcal |
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