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12年02月28日（火）
本屋さんには |
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< 記録から明らか
｜ 東京は雪らしく >
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初めての本屋さんに出かけた。なかなかおおきい本屋さんだった。
試験中の息子といった。
本屋さんにはダイエットの本があふれている。
チューブ、骨盤矯正、コア、タオル・・・。
料理本のコーナーにもダイエット料理の本。
スポーツコーナーにもダイエットのためのストレッチなど。
どれも数種類あるから、きっと100種類以上。
こんなにあっても売れるのね。
テレビも、雑誌の特集もたくさんあるもんねー。
結局立ち読みだけで、文庫本1冊買っただけだった。
ほんやさんごめんなさい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 味の素株式会社 ダノン（1人前） |
73 |
kcal |
| 12時 |
| 大塚食品 マイサイズマンナンごはん（1人前） |
143 |
kcal |
| マイサイズマーボー丼（1人前） |
100 |
kcal |
| さつまいもの味噌汁（0.5人前） |
111 |
kcal |
| メイトーかぼちゃプリン（1人前） |
101 |
kcal |
| 20時 |
| 九鬼 ごまだれ（1人前） |
74.7 |
kcal |
| 豚肉（1人前） |
60 |
kcal |
| もやし（1人前） |
37 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
6 |
kcal |
| たけのこ（1人前） |
45.5 |
kcal |
| 水餃子（1人前） |
279 |
kcal |
| ねぎと厚揚げのにもの（1人前） |
80 |
kcal |
| れんこんのきんぴら（1人前） |
74.4 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.2人前） |
74.2 |
kcal |
| 北のショコロ（1人前） |
--- |
kcal |
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1599 |
kcal |
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